Voetentraining

Wat is de specialisatie Voetentraining?

Voetklachten is een relatief onontgonnen gebied binnen de fysiotherapie. Bij voetklachten wordt er eerder gedacht aan steunzolen, dan aan spieren en trainen. Nu lijkt het dat voetspieren, die veelal ook onderbeenspieren zijn, te trainen zijn. Veel literatuur en wetenschappelijk onderzoek hierover is er nog niet. Margriet Wijma is 10 jaar geleden begonnen samen met één van de orthopeden van de Isala Klinieken te Zwolle met onderzoeken en behandelingen. Inmiddels heeft Margriet haar expertise overgedragen aan Nancy Flores en Maya de Jong en werken zij ook nauw samen met de orthopeden en reumatologen van de Isala Klinieken. Margriet is inmiddels niet meer werkzaam. Daarnaast weten inmiddels huisartsen, podotherapeuten en pedicures ons te vinden.

Naast de werkwijze van Margriet heeft onze collega Maya de Jong zich de opleiding “voetentraining” nog verder verdiept in fysiotherapie bij voetklachten. Zij werkt als Erkend Voetentrainer ook volgens de protocollen van voetentraining.

Wanneer Voetentraining?

Het trainen van de voeten kan een positieve bijdrage leveren bij:
  • Fasciitis plantaris,
  • Hielspoor,
  • Metatarsalgie (voorvoetklachten),
  • Hallux valgus (scheve grote teen),
  • Hallux limitus/rigidus,
  • Klauw en hamertenen,
  • Platvoeten

Maar ook knieklachten, heupklachten en soms zelfs rugklachten die zijn ontstaan zonder duidelijke oorzaak, kunnen een relatie hebben met de stand van de voeten, de mobiliteit van de voetgewrichten en de activiteit van voetspieren.

De behandeling

De behandeling bestaat grotendeels uit het trainen van de voeten. Na een intake waarbij gedetailleerd wordt onderzocht waar de klachten vandaan komen, wordt het behandelplan opgesteld en met u besproken. Meestal krijgt u vervolgens oefeningen mee waarmee u zelf thuis aan de slag kunt. Eens in de 2-4 weken wordt er geëvalueerd. De duur van het behandeltraject varieert en hangt af van de aard en duur van uw klachten.

Naast het trainingsprogramma kan de behandeling mogelijk aanvullend nog bestaan uit het manueel mobiliseren van de voetgewrichten, aanvullende keten oefeningen en kan er mogelijk gecombineerd worden met een shockwave/EPTE traject mocht dit nodig zijn.

Deze collega's zijn gespecialiseerd!

Maya Hoolwerf - de Jong

Fysiotherapeut

Nancy Flores

Geriatrie fysiotherapeut