enkel / voet

De enkel en voet vormen een complex netwerk van botten, spieren, pezen en ligamenten. Deze structuren werken samen om beweging en stabiliteit te bieden. Klachten in de enkel en voet kunnen het gevolg zijn van verschillende factoren en kunnen de algehele mobiliteit beïnvloeden. Onze fysiotherapeuten staan klaar om u te helpen bij het diagnosticeren en behandelen van uw enkel- en voetklachten.

Algemene enkel / voet klachten

Algemene pijn in de enkel of voet kan ontstaan door overbelasting, blessures of dagelijks gebruik. Symptomen kunnen zijn:

  • Doffe, zeurende pijn of scherpe steken
  • Zwelling rond de enkel of voet
  • Stijfheid of verminderde flexibiliteit in het gewricht

Specifieke enkel / voet klachten

Specifieke aandoeningen die pijn in de enkel of voet kunnen veroorzaken, omvatten:

  • Enkelverstuikingen: Schade aan de ligamenten rondom de enkel als gevolg van een plotselinge draai of val (door bijvoorbeeld sport).
  • Plantaire Fasciitis: Ontsteking van de peesplaat onder de voet, wat leidt tot pijn in de hiel of voetboog.
  • Achillespeesblessures: Schade of ontsteking van de achillespees kan pijn en stijfheid in de hiel en enkel veroorzaken.
  • Artritis: Ontsteking van de gewrichten in de enkel en voet kan chronische pijn en stijfheid veroorzaken.

Klachten snel én effectief behandeld

Onze fysiotherapeuten helpen u graag van uw enkel / voet klachten af.

Oorzaken van enkel / voet klachten

Enkel- en voetklachten kunnen verschillende oorzaken hebben:

  • Fysieke activiteit: Overbelasting door sport of intensieve activiteiten.
  • Ongepaste schoenen: Het dragen van schoenen die niet goed passen of onvoldoende steun bieden.
  • Medische aandoeningen: Zoals diabetes of artritis, die de bloedcirculatie en structuur van de voet kunnen beïnvloeden.
  • Verkeerde voetmechanica: Onnatuurlijke bewegingen tijdens het lopen of rennen kunnen leiden tot problemen.

Tips voor enkel / voet klachten

  • Rek- en versterkingsoefeningen: Specifiek gericht op de enkel en voet om flexibiliteit en kracht te verbeteren.
  • Passend schoeisel: Investeer in schoenen die goed passen en adequate steun bieden.
  • Rust en herstel: Vermijd activiteiten die pijn veroorzaken totdat de klachten verminderen.

Enkel- en voetklachten kunnen uw dagelijks leven sterk beïnvloeden, maar met de juiste aanpak en behandelingen kunt u de pijn verminderen en de mobiliteit verbeteren. Neem contact met ons op voor een consult en ontdek hoe onze fysiotherapeuten u kunnen helpen.

Specialisaties van Fysiotherapie Holtenbroek bij enkel / voet klachten

In onze aanpak combineren we vaak verschillende behandelmethoden om uw klachten effectief aan te pakken. Naast de gebruikelijke fysiotherapeutische behandelingen, biedt Fysiotherapie Holtenbroek ook een reeks specialistische behandelingen aan. Lees hier meer over onze specialisaties die wij bij uw klacht kunnen toepassen.

Echografie

Onze fysiotherapeuten stellen zelf een nauwkeurige diagnose om de optimale behandelstrategie en de benodigde specialisaties te bepalen. Het proces start altijd met een uitgebreide intake, waarbij we de specifieke oorzaken van uw klachten onderzoeken. Tijdens deze intake luisteren we zorgvuldig naar uw persoonlijke verhaal. Vervolgens ontwikkelen we samen een op maat gemaakt behandelplan dat aansluit op uw individuele behoeften.

We helpen u graag van uw klachten af. Maak vandaag nog een afspraak.